Спартыўная гімнастыка

Тэрмін” Гімнастыка ” прыкладна ў V стагоддзі да н.э. у Старажытнай Грэцыі азначаў комплекс практыкаванняў для адукацыі, ваеннага мастацтва і здароўя. Старажытныя грэкі лічылі, што гімнастыка надае целе спрыт, сілу, шпаркасць, грацыю, прыгажосць, а таксама развівае ў чалавека пачуцці адвагі і высакароднасці. Грэкі выкарыстоўвалі гімнастычныя практыкаванні не толькі для фізічнага развіцця, але і для падрыхтоўкі вайскоўцаў. У Старажытным Рыме, падрыхтоўваючы легіянераў да бою, выкарыстоўваліся спецыяльныя коні і трэніравалі іх пры дапамозе адмысловых бэлек. У школах гладыятараў Гімнастыка гуляла незаменную ролю ў паляпшэнні хуткасці рухаў і ў павышэнні вынослівасці гладыятара. У справе фізічнага выхавання і ўсебаковага развіцця моладзі гуманісты ў эпоху Адраджэння надавалі вялікае значэнне гімнастыцы. У XVI стагоддзі выбітны спецыяліст у галіне гімнастыкі і.Меркуриалис выдае сваю працу “аб мастацтве гімнастыкі”. Заснавальнікамі практычных і тэарэтычных асноў у развіцці гімнастыкі з’яўляюцца нямецкі педагог Фіт (1763-1836) і Ф.Гутс-Мутс (1759-1839). Яны далі ўяўленні аб біямеханіцы гімнастычных рухаў, распрацавалі і падрыхтавалі методыку гімнастычных рухаў з прадметамі. Якія паклалі аснову шведскай гімнастыкі бацька і сын П.Лінг (1776-1839) і я. Лінг (1820-1886) класіфікавалі па анатамічным прыкметах практыкаванні, увялі ў гімнастыку новыя прадметы, рознага памеру лесвіцы і бярвёны.

Спаборніцтвы па спартыўнай гімнастыцы ў мужчын праводзяцца на шасці гімнастычных снарадах: вольныя практыкаванні, конь-махі, кольцы, апорны скачок, брусы і перакладзіна, у жанчын на чатырох снарадах: апорны скачок, брусы, бервяно і вольныя практыкаванні.

Вольныя практыкаванні ўяўляюць сабой камбінацыю з асобных элементаў (Кулькі, сальта, шпагаце, стойкі на руках і інш.) і іх звязкаў, розных па тэмпе і “настрою”. Па ходзе выступлення спартсмены павінны максімальна выкарыстоўваць усю плошчу дывана. Ацэньваецца складанасць праграмы і асобных яе элементаў, а таксама чысціня і ўпэўненасць выканання. Не менш важная арыгінальнасць прадстаўленай кампазіцыі і артыстызм спартсмена – асабліва ў жанчын, выступленні якіх праходзяць пад музычны акампанемент і ўключаюць у сябе асобныя танцавальныя па, чым шмат у чым нагадваюць практыкаванні з мастацкай гімнастыкі. Час выступлення на дыване абмежаваны: 1 мін 10 сек у мужчын і паўтары хвіліны ў жанчын.

Практыкаванні на кані-махі (спецыяльнай снарад з ручкамі) уяўляюць сабой камбінацыю маховых і круцільных рухаў, а таксама стоек на руках, пры выкананні якіх павінны быць задзейнічаны ўсе часткі снарада.

Практыкаванні на кольцах (рухомы снарад у выглядзе двух драўляных кольцаў, замацаваных на спецыяльных трасах) уяўляюць сабой камбінацыю маховых элементаў (ўздымы, абароты, выкруты) у спалучэнні з сілавымі элементамі (статычныя і дынамічныя), дэманструючы фізічную сілу спартсмена. Па правілах, соскок з кольцаў па заканчэнні практыкаванні павінен прадстаўляць сабой акрабатычны элемент. Як і пры выкананні практыкаванняў на перакладзіне, займаючы зыходнае становішча на кольцах, спартсмен можа скарыстацца дапамогай трэнера або асістэнта.

Апорны скачок выконваецца з разбегу з выкарыстаннем дадатковай апоры аб цела скачковага каня (адсюль і назва практыкаванні). Спартсмен разбягаецца па спецыяльнай дарожцы, адштурхваецца нагамі ад мастка, нахільнага да лініі разбегу, а затым вырабляе дадатковы штуршок рукамі ад снарада. Выкананыя скачкі могуць быць прамыя, сальта, з пераваротам і г.д. для траплення ў фінальныя спаборніцтвы гімнаст павінен выканаць два розных скачка, па выніках якіх выводзіцца сярэдні бал за выкананне практыкаванні. Ацэньваецца вышыня і далёкасць скачка, яго складанасць (колькасць абаротаў вакол падоўжнай і папярочнай восі і інш.), чысціня выканання і выразнасць прызямлення.

Практыкаванні на брусах. Жаночыя практыкаванні на брусах ўключаюць, перш за ўсё, абароты ў абодвух напрамках вакол верхняй і ніжняй жэрдкі, а таксама розныя тэхнічныя элементы, выкананыя над і пад імі з кручэннем вакол падоўжнай і папярочнай восі пры дапамозе зуха адной і двума рукамі. Мужчынскія практыкаванні на брусах спалучаюць у сабе дынамічныя (кручэння, маховые руху і інш.) і статычныя (ўпоры вуглом, стойкі на руках) элементы. Гімнаст павінен выкарыстоўваць усю даўжыню снарада,” працаваць ” над і пад брусамі. Практыкаванні павінны сканчацца саскокам.

Практыкаванні на перакладзіне ўяўляюць сабой камбінацыю з круцільных элементаў (у розных напрамках) вакол перакладзіны з паваротамі і без, а таксама пералётаў (элементаў з адпушчэннем рук). Падчас выканання практыкаванні спартсмен не мае права дакранацца грыфа целам. У ходзе выступлення ён павінен прадэманстраваць розныя тыпы хватаў і ўменне чыста і выразна пераходзіць ад аднаго іх выгляду да іншага. Практыкаванні павінны сканчацца саскокам.

Практыкаванні на бервяне ўяўляюць сабой адзіную кампазіцыю з дынамічных (скачкі, павароты, “прабежкі”, сальта, танцавальныя па і інш.) і статычных (шпагаце, раўнавагі і г. д.) элементаў, выкананых стоячы, седзячы і лежачы на снарадзе. Спартсменкі павінны выкарыстоўваць усю даўжыню бервяна. Суддзі ацэньваюць гнуткасць, пачуццё раўнавагі і элегантнасць гімнастак. Працягласць выступлення-не больш за 1 хвіліну 30 секунд.

Судзейства і ацэнка

Выступленні гімнастаў ацэньваюцца судзейскай брыгадай, якая “абслугоўвае” той ці іншы снарад.

Суддзі разбіты на дзве групы. Двое суддзяў (брыгада А) ацэньваюць складанасць практыкаванні, а шэсць іншых суддзяў (брыгада Ў) – тэхніку і якасць выканання па 10-бальнай шкале. Для хуткай фіксацыі тэхнічных элементаў, прадэманстраваных гімнастам у ходзе выступлення, суддзі выкарыстоўваюць больш за 1000 спецыяльных пісьмовых знакаў – па тыпу стэнаграфічных. Канчатковая адзнака складаецца з сумы двух адзнак брыгады А і брыгады B.

Па правілах, пры выкананні практыкаванняў на брусах, кольцах і перакладзіне побач са снарадам для страхоўкі спартсмена можа знаходзіцца асістэнт, але калі гімнаст вымушаны скарыстацца яго дапамогай, з выступоўцы аўтаматычна здымаецца 0,8 бала. Заступ за лінію дывана (пры выкананні вольных практыкаванняў) або лінію на апорным скачку або невыкананне часовага ліміту выступу таксама караецца зніжэннем ацэнкі (ад 0,1 да 0,5 б.).

Суддзі брыгады а, ацэньваюць складанасць прадстаўленай праграмы, выстаўляюць агульную ацэнку.

Суддзі брыгады ў, якія будуць сачыць за тэхнікай выканання, выносяць ацэнкі незалежна адзін ад аднаго: лепшая і горшая з іх не ўлічваюцца, а з пакінутых чатырох выводзіцца сярэдні бал. Падчас камандных спаборніцтваў і пры розыгрышы абсалютнага першынства ацэнкі, атрыманыя камандай або асобным спартсменам у розных відах праграмы, падсумоўваюцца. На іх аснове выводзіцца выніковая ацэнка. Гімнаст або каманда, якія набралі найбольшую колькасць ачкоў, абвяшчаюцца пераможцамі.

У кваліфікацыйных спаборніцтвах чэмпіянатаў свету і Алімпійскіх гульняў у камандным заліку дзейнічае схема “6-5-4”. За кожную каманду на спаборніцтвах выступае не больш за 6 спартсменаў, на тым ці іншым снарадзе “працуюць” 5 з іх, пры гэтым у залік ідуць толькі 4 лепшыя вынікі. У фінальных спаборніцтвах дзейнічае схема “6-3-3”. У камандных спаборніцтвах, а таксама пры розыгрышы індывідуальнага першынства (абсалютнага і ў асобных відах праграмы) спартсмену даецца толькі адна спроба на кожным снарадзе. Выключэнне складаюць апорныя скачкі.

Удзельнікі спаборніцтваў самі вызначаюць “змест” сваіх практыкаванняў на тым ці іншым снарадзе, але іх выступленне павінна адпавядаць існуючым патрабаванням адносна тыпу і складанасці тэхнічных элементаў. У кожным практыкаванні вылучаюць пачатак, асноўную частку і канчатак (саскок).

Формула спаборніцтваў, вызначэнне пераможцы Буйныя міжнародныя спаборніцтвы па спартыўнай гімнастыцы складаюцца з чатырох этапаў:
Першынство ў асобных відах разыгрываюць па 8 спартсменаў, якія паказалі на папярэднім этапе лепшыя вынікі ў тых ці іншых практыкаваннях. На буйных спаборніцтвах на памосце, як правіла, адначасова выступаюць шэсць мужчынскіх ці чатыры жаночыя каманды (па колькасці снарадаў). Завяршыўшы выступленне ў адным відзе праграмы, каманда пераходзіць да наступнага.
кваліфікацыйны (або папярэдні) этап сярод асобных гімнастаў і каманд, па выніках якога вызначаецца склад фіналістаў;
Камандны фінал праводзіцца сярод 8 наймацнейшых – па выніках “кваліфікацыі” – каманд (асобна сярод мужчын і сярод жанчын);
Абсалютнае першынство ў індывідуальным заліку разыгрываецца сярод 24 лепшых спартсменаў;

На Алімпійскія Гульні, – у адрозненне ад чэмпіянату свету, – можа трапіць абмежаваную колькасць удзельнікаў. Гэта 12 мужчынскіх і 12 жаночых нацыянальных зборных, якія паказалі лепшыя вынікі на папярэднім Алімпіядзе чэмпіянаце свету. Агульная колькасць удзельнікаў у алімпійскім турніры па гімнастыцы ў індывідуальным заліку-98 (і ў мужчын, і ў жанчын). Акрамя атлетаў 12 лепшых зборных у іх уваходзяць прадстаўнікі краін, якія занялі на чэмпіянаце месцы з 13-га і ніжэй, а таксама шэраг спартсменаў, адабраных Міжнароднай федэрацыяй гімнастыкі (ФІЖ) у індывідуальным парадку. Па правілах, у фінальных спаборніцтвах могуць удзельнічаць не больш за 2 прадстаўнікоў ад адной краіны.

Некаторыя іншыя правілы

Ёсць у сучаснай спартовай гімнастыцы і некаторыя “працэдурныя” абмежаванні:
падчас спаборніцтваў удзельнікі не маюць права пакідаць пляцоўку без спецыяльнага дазволу.
пераход ад снарада да снарада ажыццяўляецца арганізавана;
Удзельнікам спаборніцтваў прадастаўляецца 30 сек на размінку (на брусах – 50 сек), пасля чаго іх выклікаюць для выканання практыкаванні;
у ходзе выканання праграмы трэнер не мае права размаўляць з гімнастам;

Правіламі прадугледжаны пакарання-асобных гімнастаў і цэлых каманд: за недысцыплінаванае паводзіны. Невыкананне формы адзення таксама можа адбіцца на выніках выступлення гімнаста. Першая Заўвага цягне за сабой вылік балаў – і аж да зняцця са спаборніцтваў у абсалютным заліку. Падчас выканання практыкаванняў на снарадах дапускаецца выкарыстанне спецыяльных скураных накладак для далоняў-каб пазбегнуць пашкоджанняў.

Інфармацыя прадастаўлена ГА «БАГ»

Класіфікацыйная праграма па гімнастыцы спартыўнай

Развіццё гімнастыкі ў Беларусі, а таксама ў Мінску мае добрыя ўстойлівыя традыцыі, якія закладзены яшчэ былі ў савецкі час.

Беларускія гімнасты пачалі ўдзельнічаць у Алімпійскіх гульнях з 1960 года ў г. Рыме. Першым сярэбраным прызёрам у спартыўнай гімнастыцы стаў Мікалай Мілігула.

А, калі казаць пра ўсе выбітныя вынікі гімнастаў таго часу, то іх не пералічыць:
у 1964 г., у Токіа – беларуска Алена Валчэцкая – прынесла залаты медаль у скарбонку зборнай СССР.
У1968 г., у Мехіка – Ларыса Петрык заваявала залаты медаль.
У 1972 г., у Мюнхене – Вольга Корбут – выйграла на Алімпіядзе аж 3 залатыя медалі, Антаніна Кошаль заваявала на тых жа спаборніцтвах залаты медаль.

Таксама залатыя прызёры алімпіяд-беларусы Тамара Лазаковіч, Нэлі Кім (3 залатыя медалі ў Манрэалі, 2 залатыя медалі ў Маскве), Святлана Багінская (2 залатыя медалі ў Сеуле), сярэбраныя прызёры Уладзіміры Шчукін і Мікалай Малееў.

На сённяшні дзень у Рэспубліцы маецца каля 50 спецыялізаваных дзіцяча-юнацкіх спартыўных школ алімпійскага рэзерву, дзіцячых спартыўных школ па пяці відах гімнастыкі.

Гімнастычныя школы маюцца ва ўсіх абласцях. У школах займаюцца больш за 5 тысяч маладых гімнастаў.

Беларускія гімнасты і іх трэнеры дамагліся выдатных вынікаў на спаборніцтвах рознага рангу:

У 1992 г., у Барселоне – Віталь Шчэрба заваяваў 6 залатых медалёў, у 1996 г., Атланта – Віталь Шчэрба выйграў 4 бронзавыя медалі. Іван Іванкоў стаў двухразовым абсалютным чэмпіёнам свету ў 1994 і 1997 гг., двухразовым абсалютным чэмпіёнам Еўропы ў 1994 і 1996 гг. Алена Піскун – чэмпіёнка свету ў 1994 і 1996 гг. зборная каманда рэспублік Беларусь (Віталь Шчэрба, Іван Іванкоў, Андрэй Кан, Віталь Рудніцкі, Аляксандр Шостак) – чэмпіёны Еўропы 1994 года. Зборная каманда Рэспублікі Беларусь (Іван Іванкоў, Аляксей Сянкевіч, Дзмітрый Каспяровіч, Аляксандр Кружалаў, Дзяніс Савянкоў, Віталь Валынчук) – чэмпіёны свету 2001 года.

Беларуская Асацыяцыя Гімнастыкі
Адрас: 220030 г.Мінск, вул.Кірава, 8-2
Тэл./факс: +375 (17) 289-15-78
E-mail: info@bga.by
Сайт: http://www.bga.by/
Старшыня – Карповіч Уладзімір Жыгімонтавіч

Пасля распаду СССР ГА «БАГ» была афіцыйна прызнана Міжнароднай федэрацыяй гімнастыкі (ФІЖ) і Еўрапейскім саюзам гімнастыкі (УЕЖ) у 1993 годзе ў якасці адзінай арганізацыі, якая валодае выключнымі паўнамоцтвамі па кіраванні развіццём відаў гімнастыкі, правядзенню нацыянальных і міжнародных спаборніцтваў. прадстаўленні ўсіх відаў гімнастыкі ў суб’ектах міжнародных спартыўных адносін, ажыццяўленню сувязей і кантактаў з Міжнароднай федэрацыяй гімнастыкі, Еўрапейскім саюзам гімнастыкі і нацыянальнымі федэрацыямі гімнастыкі ў іншых краінах, а таксама іншымі замежнымі, беларускімі і міжнароднымі аб’яднаннямі.

Мінскае гарадское аддзяленне ГА “Беларуская федэрацыя спартыўнай гімнастыкі”
Адрас: вул. В.Харужай, 13/61
Тэлефон: 230-27-72
Старшыня – Яўсееў Віктар Пятровіч

Установы, якія развіваюць спартыўную гімнастыку ў г. Мінску

Дзіцяча-юнацкая спартыўная школа (ДЮСШ) па гімнастыцы спартыўнай Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь
Адрас: 220119 г.Мінск, вул. Каліноўскага, 111
Тэл./факс: +375 (17) 263-87-03
Дырэктар: Нядбальскі Мікалай Аляксандравіч

СДЮШАР «Кольцы Славы» па гімнастыцы спартыўнай
Адрас: 220070 г.Мінск, вул. Ванеева, 1
Тэл.: +375 (17) 398-91-20, тэл./факс +375 (17) 398-94-27
Дырэктар: Яўсееў Віктар Пятровіч

СДЮСШОР па спартыўнай акрабатыцы і фрыстайле
Адрас: 220004 г.Мінск, пр. Машэрава, 2
Тэл.: +375 (17) 203-70-27
Дырэктар: Іўлева Людміла Іванаўна

СДЮСШАР па спартыўнай гімнастыцы і акрабатыцы ўпраўлення фізічнай культуры, спорту і турызму Мінгарвыканкама
Адрас: 220036 г.Мінск, вул.Волаха, 16
Тэл.: +375 (17) 213-51-96
Дырэктар: Васілеўскі Аляксандр Генадзевіч

Рэспубліканскі цэнтр алімпійскай падрыхтоўкі па прыкладных відах спорту (гімнастыка, акрабатыка)
Адрас: 220012 г.Мінск, вул.Сурганава, 2
Тэл. +375 (17) 231-37-69